Haber Merkezi

Mersin Şehir Eğitim ve Araştırma Hastanesi Başhekimi Prof. Dr. Mehmet Ballı, Dünya Kalp Günü dolayısıyla TRT Çukurova Radyo’suna konuk oldu ve kalp sağlığının önemine dikkat çekti.

Prof. Dr. Mehmet Ballı, kalbin yaşam boyu yaklaşık 250 milyon litre kan pompalayan ve günde 100 bin kez atan en değerli organlardan biri olduğunu vurguladı.

Kalp ve damar hastalıklarının dünyada en sık görülen ölüm sebebi olduğunu belirterek, “Her üç kişiden biri kalp damar hastalıkları nedeniyle hayatını kaybediyor. Oysa bu hastalıkların yüzde 80’inden korunmak mümkün” dedi.

Başhekim Ballı, kalp hastalıklarından korunmanın en kolay yolunun “hiç hastalanmamak” olduğuna dikkat çekti.

AKDENİZ TİPİ SAĞLIKLI BESLENME

Prof. Dr. Mehmet Ballı, bunun için haftada 4-5 gün, 30-35 dakika egzersiz, sigara, alkol ve tütün ürünlerinden uzak durma kilo, tansiyon, şeker ve kolesterol takibi önerilerinde bulundu.

Kalp hastalıklarının yalnızca ileri yaşta değil, gençlerde de görüldüğünü ifade eden Ballı, obezite, hareketsizlik, işlenmiş gıdalar ve enerji içeceklerinin gençler için risk oluşturduğunu söyledi.

SOSYAL BAĞLAR KALBİ GÜÇLENDİRİYOR

Modern yaşamın stresiyle birlikte sosyal bağların önemine de değinen Ballı, “Sevgi, aidiyet duygusu ve güçlü sosyal ilişkiler kalbi koruyan en önemli faktörlerdendir. Sevginin iyileştirici gücüne inanıyorum” diye konuştu. Kalp hastalarının düzenli doktor kontrolünü ihmal etmemesi gerektiğini hatırlatan Ballı, stent ve bypass’ın tedavi edici değil, sadece riski azaltıcı yöntemler olduğunu söyledi.